Ruta consciente por los Callejones y el Mirador del Tío Cogote
Hay lugares que invitan a caminar.
Y otros que invitan a caminar despacio.
En esta experiencia queremos unir ambas cosas: la belleza salvaje de la Serranía de Cuenca con pequeñas prácticas de bienestar que nos ayuden a estar más presentes durante el recorrido.
Proponemos una ruta guiada de aproximadamente 8,5 kilómetros, en la que combinamos senderismo por uno de los paisajes más impresionantes de la zona con momentos de respiración, movimiento consciente y conexión con la naturaleza.
Una forma diferente de recorrer el paisaje.
No solo verlo.
También sentirlo.
Comenzamos con Qi Gong: despertar el cuerpo antes de caminar
Antes de iniciar la ruta realizaremos una breve práctica de Chi Kung (Qi Gong) en los alrededores del Complejo.
El Chi Kung es una disciplina tradicional de origen chino que combina movimiento suave, respiración y atención plena. Durante siglos se ha utilizado como una forma de cultivar la energía vital del cuerpo, mejorar la circulación y favorecer el equilibrio físico y mental.
No se trata de hacer ejercicio intenso, sino de despertar el cuerpo con movimientos lentos y conscientes, permitiendo que la respiración se vuelva más profunda y que la mente empiece a calmarse.
En un entorno natural como la Serranía de Cuenca, esta práctica resulta especialmente agradable: el aire limpio, el silencio del bosque y el movimiento suave ayudan a entrar en un estado de mayor calma antes de comenzar la caminata.
Senderismo entre uno de los paisajes más especiales de Cuenca
Tras esta pequeña práctica comenzaremos la ruta por un sendero precioso que atraviesa bosque de pinos y zonas de roca caliza.
Nos dirigiremos hacia Los Callejones, uno de los parajes más sorprendentes de la Serranía de Cuenca. Este lugar es conocido por sus curiosas formaciones rocosas, modeladas durante miles de años por el agua, el viento y el paso del tiempo.
Caminar entre estas rocas tiene algo casi mágico: parece un pequeño laberinto natural donde cada rincón ofrece una nueva perspectiva del paisaje.
Un momento de Mindfulness en plena naturaleza
En uno de los puntos más tranquilos del recorrido realizaremos también una breve práctica de mindfulness.
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente con una actitud abierta y sin juicio. En lugar de caminar con la mente ocupada en pensamientos o preocupaciones, aprendemos a dirigir la atención hacia la experiencia directa: los sonidos del bosque, el contacto de los pies con el suelo, el ritmo de la respiración o la sensación del viento.
En la naturaleza esta práctica resulta especialmente sencilla y natural.
Durante unos minutos nos detendremos para simplemente escuchar, respirar y observar el entorno, permitiendo que el cuerpo y la mente se relajen.
El Mirador del Tío Cogote
Continuaremos después el recorrido hasta llegar al Mirador del Tío Cogote, uno de los puntos panorámicos más bonitos de la zona.
Desde aquí se abren unas vistas espectaculares sobre la Serranía de Cuenca, con un paisaje amplio y silencioso que invita a parar unos minutos y contemplar.
Son esos momentos los que muchas veces convierten una simple ruta en una experiencia memorable.
Un paisaje para caminar sin prisa
La ruta atraviesa algunos de los espacios naturales más bonitos de la Serranía.
Bosques de pinos, senderos tranquilos, aire limpio y formaciones rocosas que parecen esculturas naturales.
Además, es habitual que durante el recorrido tengamos la sensación de estar prácticamente solos en medio de la naturaleza, algo cada vez más valioso en un mundo lleno de ruido y velocidad.
Quién guía esta experiencia
Esta experiencia está acompañada por Paula Álvarez Díaz y Mario Fernández, quienes gestionan el complejo rural El Hosquillo, un proyecto centrado en el turismo consciente, la naturaleza y el bienestar.
La sesión inicial de Chi Kung y la práctica de mindfulness durante la ruta estarán guiadas por Paula Álvarez Díaz, psicóloga sanitaria y especialista en mindfulness y neurociencia. Su trabajo integra herramientas de psicología, regulación del sistema nervioso y prácticas contemplativas para favorecer estados de calma, presencia y bienestar; todo ello desde su principal proyecto 🔗OM
Puedes conocer más sobre su trabajo aquí: 🔗Paula Á. Díaz
La ruta de senderismo estará guiada por Mario Fernández, guía de montaña titulado (TD2) y gran conocedor de la Serranía de Cuenca. Mario acompaña el recorrido aportando seguridad, conocimiento del entorno y una mirada cercana sobre el paisaje y sus particularidades.
Juntos, como pareja y responsables de El Hosquillo, diseñan este tipo de experiencias que combinan naturaleza, movimiento consciente y descubrimiento del territorio.
Información práctica de la actividad
- Fecha: sábado 4 de abril
- Hora: 9 am
- Salida y llegada: 🔗Complejo Rural El Hosquillo
- Distancia aproximada: 8,5 km
- Desnivel: alrededor de 300 m
- Duración: entre 3 y 3,5 horas
- Nivel: moderado
Precio adultos: 25 €
Precio niños: 5 €
Es importante que los padres valoren si los niños pueden realizar este tipo de recorrido, ya que la actividad incluye cierta distancia y un desnivel aproximado de 300 metros.
Itinerario:
- Salida: Complejo Rural El Hosquillo
- Parada Qi Gong
- Fuentecitas
- Mirador del Tio Cogote
- Callejones de las Majadas
- Vistas del pueblo Las Majadas
- Regreso: Complejo Rural El Hosquillo
Recomendamos traer:
- Calzado cómodo de montaña
- Agua
- Protección solar
- Ropa cómoda para caminar
Cómo inscribirse
Si te apetece vivir esta experiencia en la Serranía de Cuenca, puedes reservar tu plaza fácilmente.
Puedes inscribirte escribiéndonos o llamándonos a través de los siguientes medios:
Teléfono / WhatsApp:
+34 648 14 42 75
Email:
info@elhosquillo.com
Te confirmaremos disponibilidad, fecha de la actividad y cualquier información adicional que necesites para disfrutar de la ruta con tranquilidad.
Las plazas son limitadas para poder mantener una experiencia cercana y respetuosa con el entorno natural.
Una experiencia para recordar
Hay rutas que se hacen para llegar a un lugar.
Y hay rutas que se hacen para volver a uno mismo.
Caminar entre los bosques de la Serranía de Cuenca, respirar el aire limpio de la montaña, detenerse unos minutos en silencio frente al paisaje… son pequeñas cosas que, en realidad, tienen un efecto profundo en cómo nos sentimos.
Esta experiencia nace precisamente de esa idea: caminar, respirar y compartir el paisaje con calma.
Un recorrido sencillo, guiado con cuidado, que combina naturaleza, movimiento y presencia.
Si te apetece descubrir uno de los rincones más bonitos de la Serranía de Cuenca de una forma diferente, estaremos encantados de acompañarte.
Nos vemos en el camino,
Paula & Mario
